Deep Rest Meditation – Drei Tage Schweige- Retreat in der buddhistischen Tradition – Meditation im Liegen – Dezember 2025

Beschreibung

Ein wundervoller Ort mitten im Wald, ein Tempel mit Glaswand, die Natur, die uns unterstützt und trägt und in der wir Meditation im Gehen, Stehen, Liegen und Sitzen praktizieren werden.

Das Liegen auf der Erde, die Verlangsamung  und Behutsamkeit, die wir einladen, das noble Schweigen und klare Meditationsanleitungen aus der buddhistischen Tradition, die immer und vor allem auch den Körper mit ein beziehen, unterstützen dich im Ankommen bei dir selbst. Dabei werden dir neben dem Buddhismus als Basis auch unterschiedliche Methoden der Bewusstseins- und Körperarbeit  zur Verfügung gestellt (z.B. Orgodynamik, Erfahrungen aus der Somatic Experience, Feldenkrais, Embodiment, super sanftes Yoga)  die dein Nervensystem unterstützen und dich mit dem im Kontakt bringen können, was wesentlich ist.

In der tiefen Stille, der Hinwendung zu deinem Körperspürbewusstsein, dem nahen „mit dir sein“ und dem tiefen Ruhen des Körpers auf dem Körper der Erde kann sich ein Raum von ungeahnter Weite und Bewusstsein öffnen, in dem wir Qualitäten von Freiheit, Mitgefühl und bedingungsloser Liebe finden.

Du bist eingeladen genau so da zu sein wie du bist. Es wird bei Bedarf einen vertrauensvollen Eins-zu-Eins Raum für deine Fragen und Themen geben. Die spirituelle Praxis ist kein linearer Weg sondern er darf explizit auch dann gegangen werden wenn du dir gerade nicht nah bist oder dich verloren und unsicher fühlst. Die Kunst sich selber zu regulieren ist dabei Voraussetzung und wesentlich für die Teilnahme an diesem Retreat.

Gehalten in einer liebevollen, präsenten Atmosphäre werden wir den gesamten Tag in Stille verbringen. In der Annahme, dass es in uns allen eine weise, intuitive Kraft gibt, die weiß, was gut für uns ist, wird es zusätzlich zu einer sehr klaren Struktur auch Raum geben für deine ganz eigenen Impulse.

Mehr Informationen zu Nirmala (autorisierte Dharma- und Meditationslehrerin) und ihrer Art und Weise Meditation mit Methoden der körperorientierter Psychotherapie (Orgodynamik) und kontemplativen Praktiken zu verbinden findest du auf ihrer Webseite: www.soulteachings.de

Anmeldung/Unterkunft/Verpflegung

Das Honorar für die Kursleitung wird – wie in der buddhistischen Tradition üblich – auf Dana angeboten. Bitte lies dafür diesen Artikel. 

Für die Anmeldung zum Retreat und die Administration sind eine Anmeldegebühr von 45 Euro zu errichten, die auch bei Absage einbehalten werden. Die Kontonummer hierfür ist bei der Sparkasse Nienburg auf das Konto von Nirmala Katrin Werner IBAN DE57 2565 0106 0036 2990 55 zu zahlen. Bitte schreibe eine Mail an nirmala@soulteachings.de um deine Anmeldung zu bestätigen. Zusätzlich wird eine Anmeldung im Tempel benötigt, s. unten.

Es wird vegan vollwertig-biologisch für Dich gekocht. Selbstversorgung ist leider nicht möglich. Die Anmeldung für das Matratzenlager bzw. das 4-Bett-Zimmer ist auf dieser Homepage möglich. Für die Unterbringung im Einzel- und Doppelzimmer im Lebensgarten Steyerberg (ca. 10 Minuten Fußweg vom Tempel entfernt) bitte bei Chris-Tine Wax anfragen: 05764-94 16 70 oder
chriswax@t-online.de. Bitte melde Dich in jedem Fall auf dieser Homepage an, auch wenn Du außerhalb schläfst. 

Ich freue mich sehr auf dich! Möge unsere Praxis ein Beitrag zu Frieden in dieser Welt sein. Mögen alle Lebewesen überall in Sicherheit und Geborgenheit leben!

Storno: Die Anmeldegebühr von 45 Euro wird bei Absage in jedem Fall einbehalten. Bei Absage (seitens TeilnehmerIn) des Seminars bis 4 Wochen vor Beginn fällt keine weitere Stornogebühr an. Bei Absage bis 2 Wochen vorher fällt eine Stornogebühr von 80€ an. Bei Absage innerhalb der letzten 2 Wochen vor Seminarbeginn fällt eine Stornogebühr von 100€ an. Bei Absage innerhalb von 7 Tagen vor dem Seminar fällt eine Stornogebühr von 120€ an.

Achtsame Körperarbeit * Traumasensibles Coaching * Buddhistische Meditation * Embodiment & Yoga